社員問診インタビュー:Ninzさん

社員問診インタビュー:Ninzさん

ハカルスには現場での特定保健指導を経験した管理栄養士と健康運動指導士がいます。そこで、ハカルスメンバーに”健康に関する問診を実施。”健康”という切り口でハカルスで働くメンバーをご紹介していきます。

第4回目はソフトウェアエンジニアのNinzさんです(写真右端)。普段フィリピンで仕事をしているNinzさん。

フィリピンでの暮らしやハカルスでの仕事についても聞いてみました!

健康について気になっていること  About health

kiku:健康について何か気になっていることはありますか?

Do you have any concerns about your health?

 

ninz: 2015年に心臓の病気にかかったけれど今は良くなってる、あと脂肪肝も気になる。

Fatty Liver and Heart problems. I’ve had heart problems since 2015 but it’s getting better now.

3年前、心臓の病気にかかったことをきっかけにマニラでの仕事を辞め、地元で仕事をすることにしました。

3 years ago, I had a heart problem. I decided to quit my job in Manila and work in my hometown.

 

kiku:ドクターから食事や運動について何か制限するよう指示はありましたか?

Were you restricted by your doctor? For example eating or exercise?

 

ninz:血圧を下げる薬を処方されたのと、脂肪の多い食事はさけるように指示された。

Yes, I was given maintenance medicine and needed to eat less fatty foods.

 

今は病気の状態も良くなり、薬も飲んでいません。ここ数年で、以前よりたくさん運動をするようになったよ。自転車に乗ることや山登りが趣味で、よく山やビーチに自転車で出かけます。

Currently, the condition of the disease has improved and  I don’t have to take medicine. And I started exercising more in recent years. Riding bicycles and climbing mountains is my hobby and I often go to the mountains and beaches by bike.

 

kiku:他に趣味はある?

Do you have any other hobby?

 

ninz : 音楽、山登り、星を眺めること、料理をすることも好き。

Yes, I like music, to watch stars with my telescope and cooking! I’m a good cook. Lol!

 

音楽が趣味のエンジニアさん多いですよね。

I think that many engineers have music as a hobby…

Ninzさん手作りのパスタ!His self-made pasta

 

ハカルスでの仕事について About work at HACARUS

 

kiku:そういえばNinzさんはいつからハカルスで働いてるんだっけ?

Btw, when did you join HACARUS?

ninz: 2016年の11月から。

In Nov 2016.

 

kiku:ハカルスでの仕事はどうですか??

How about working at HACARUS? (about your work, relations with members)

 

ninz: 最初は心配もありましたが今はリモートでの仕事も特に問題ありません。コミュニケーションもよくとれています。このことについて以前、ブログを書きました

In general, it was scary at first, but I think I feel okay now even if we do remote work. The communication is great! I wrote a blog about it.

夜は電気を消して仕事する。When I work at night, turn off the lights.

 

kiku:リモートでの仕事を難しく感じることはない?

Do you feel it’s difficult that you are working remotely?

 

ninz: 初めは難しかったけどコミュニケーションがよくとれているし今は特に問題はない。チームはとてもプロフェッショナルで信頼できる。このことはリモートワークには欠かせないことです。

It was really difficult at the start, but since the communication is good, I am not having any problems. Also, the team is very professional and dependable, things that are crucial for working remotely.

リモートワークについても、ブログを書いています

wrote a blog about remote working.

 


彼の仕事ぶりについて、CTO染田さんから一言。

A comment from CTO Takashi about his job performance

 

Ninz とは二年近く一緒にリモートで仕事をしています。技術に対して勉強熱心ですし、チームでの開発に対して色々な側面から改善提案をしてくれてとても助かっています。

I’ve been working with Ninz for almost 2 years. Though we work remotely, we have a short online meeting every day and that makes me feel close to him. He is really passionate about building great software and has given many suggestions to the team from both technical and team building perspective. I really appreciate him for such continuous improvement.

フィリピンのエンジニアチームとCTO    The Philippine engineering team and our CTO

これからの目標について Goals of  health

kiku:健康面での目標はありますか?

Tell me your goal for health.

 

ninz:今年中に15kg体重を落とすことです。

My goal is to lose 15 kg this year.

 

kiku: Ninzさんの食事はいつも健康的だし、趣味の運動を続けて無理なく健康的に過ごせたらいいですね。

Your meal is always healthy. So keep exercise and stay healthy!

 

<専門家から一言>

Ninzさんは山登りやサイクリングが趣味で、運動が習慣化されています。負担がかかりすぎない運動であれば病気の回復のためにも良いと思います。特に適度な有酸素運動は血圧を下げる効果があります。

今後も無理のない範囲で、趣味を楽しみつつ運動を続けてくださいね!

I now have an exercise habit specifically around mountain climbing and cycling. I think that it is good for recovery from heart problems if the exercises are not too intense. Moderate cardio has the effect of lowering blood pressure.

ニュースレター購読Newsletter

登録はこちら