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総走行距離100km!! ハカルス ランニングクラブ活動報告📝
こんにちは!ハカルス CHO室 ( Chief Health Officer / 社員の健康をサポートするための部署 )の菊本です。
ハカルスでは今年の5月ごろからランニングクラブを発足し、継続的に活動しています。
ハカルス ( HACARUS )のランニングクラブ なので ” HacaRUNs ( ハカランズ )”です。 毎週水曜日の就業後に、走りたいと思ったメンバーが走るという、無理はしないゆるいスタイル。なので10人以上で走る時もあれば3.4人ということもあったりします。
コースは、四条烏丸のオフィスを出て、鴨川へ。The 京都な風情を感じながら川沿いを走り、オフィスに戻ってくる約5kmのコースです。
このブログを書くにあたり、これまでの走行距離を数えてみたんです。すると。。。なんと 100km を超えていました!( 5km × 22回 )すごい!みんなでフルマラソンも夢じゃないです🤩🤩

HacaRUNs を始めてよかったこと

なんとなくスタートしたHacaRUNsですが良い影響が少しずつ起きているようです。以下、メンバーの声です。。


【組織的なこと】
・仕事で関わる機会が少ないメンバーとも話す時間が持てる
・走るのが遅いと、ペースを合わせてくれたり応援してくれて、愛を感じる
・ベンチャーの知り合いから仲良くて羨ましいって言われる
・みんなでお揃いのTシャツを着て、なんか楽しい ・1人だと5kmも走れないけどみんなでだとなんとか走りきれる
・5km完走することは自分にとって簡単ではないので、小さな成功体験を毎週積み上げられて身体的にも精神的にも良い

【身体的なこと】
・頭がスッキリする
・ちょっと痩せた・・・かも?
・疲れにくくなった・・・気がする?
・筋肉痛になるのが快感 ・走った日の睡眠の質が良い気がする
・走ったあとのビールが異常に美味しい
・帰りの電車でぐっすり寝れる
・そもそもハカランズなかったら全く運動してない
【その他】
・知らなかった居酒屋とかランチするところを知れる
・クタクタになって一人置いてけぼりになると、知らない人から「大丈夫ですか?」って言ってもらえた。( 京都の人優しい )
・憧れの鴨川ランニングができて嬉しい。
・自分が京都で働いていることを再確認。
四条通りを駆け抜けます
運動不足の解消だけでなくメンバーどうしの交流も深まって、良いことづくしのHacaRUNs!!今後も継続していきたいと思います。今後は、ランニングにプラスして、ヨガや筋トレなどのクラスも社内で行う計画です!!